Ajanvaraus

Uutena palveluna Gua Sha. Voit tulla vain Gua Shaan tai yhdistää hoidon hierontaan. Ajanvarauksesta voit valita itsellesi sopivan ajan. Hinnasto löytyy ajanvarauksesta.

Peruutukset sähköpostitse tai tekstiviestillä 24h ennen varattua aikaa. Peruuttamaton aika veloitetaan kokonaisuudessaan.

Työnantaja voi tarjota hoitokäyntejä työntekijöille verovapaana etuna. Työnantaja voi tehdä Zimiton kanssa sopimuksen henkilökunnan hoidoista. Ota yhteyttä sähköpostilla: info.zimito@gmail.com

Hierontaa Etelä-Haagassa

Zimitossa hierontahoito suunnitellaan aina asiakkaan tarpeen mukaan. Ensimmäisellä hoitokerralla hoidon alussa on pieni haastattelu, jossa selvitetään hieronnan tarpeet, mahdolliset sairaudet ja hieronnan vasta-aiheet. Hoitosarjan aikana seurataan, onko aikaisemmin tehdyillä hoidoilla ollut toivottua vaikutusta ja tarvittaessa muutetaan tehtyä hoitosuunnitelmaa.

Hieronnan vaikutusta voidaan tehostaa hieronnan aikana tehtävillä passiivisilla venytyksillä ja niveliin kohdistuvilla mobilisoinneilla. Tarvittaessa asiakas saa neuvontaa ja myös mukaansa kotihoito-ohjeita.

Nykypäivän staattiset työasennot ja istuminen on vähentänyt liikunnan kautta tapahtuvaa lihaksiston automaattista huoltomekanismia. Tästä syystä keho saattaa tuntua jännittyneeltä ja tukkoiselta. Hieronnalla saadaan huollettua lihaksistoa ja parannettua kehon omaa nestekiertoa. Säännöllinen kehonhuolto pitää kehon vetreämpänä ja terveempänä liikunnan lisäksi.

Hierontaan voi tulla myös ilman mitään ongelmia, rentoutumaan kiireisen arjen keskellä. Hoitohinnasto löytyy ajanvarauksesta.

Hierontakuva

Kraniosakraaliterapia

Kraniosakraaliterapia (kranio - kallonluut ja sakrum - ristiluu) on hyvin pehmeä hoitomuoto, jossa keskitytään kehon kraniosakraalijärjestelmän tasapainottamiseen. Hoidon tavoitteena on ohjata asiakkaan kehoa korjaamaan itseään sisältä päin.

Kraniosakraalijärjestelmä muodostuu aivoista, selkäytimestä, aivo-selkäydinnesteestä, aivokammioista ja aivoja sekä selkäydintä suojaavista kalvoista. Lisäksi tähän järjestelmään kuuluvat myös kallonluut, ristiluu ja koko kehon faskia (sidekudos) järjestelmä. Kraniosakraalijärjestelmän rytmin voit tuntea kehossa vastaavalla tavalla kuin sydämen lyönnit tai hengityksen. Tämän rytmin voi tuntea missä päin kehoa tahansa.

Kraniosakraaliterapiasta voit saada apua stressiin, unettomuuteen, rauhattomuuteen, kehossa esiintyviin jännitystiloihin, kroonisiin kiputiloihin ja jne. Hoito toimii jokaiselle hoidettavalle hyvin yksilöllisesti hänen oman tarpeensa mukaan. Hoitokertoja suositellaan otettavaksi vähintää kolmen kerran sarja. Hoitohinnasto löytyy ajanvarauksesta.

Kuumakivihieronta

Kuumia kiviä on käyetty hieronnassa lievittämään kipua jo kautta historian mm. Maya-kulttuurissa ja Kiinalaisessa lääketieteessä jo yli 5000 vuotta sitten. Kiviterapiassa tärkeänä elementti on lämmönsiirto kivistä asiakkaan lihaksistoon, jolloin rentoutuminen tapahtuu nopeammin.

Kuumakivihieronnassa asiakasta hierotaan noin 50 asteisilla basalttikivillä. Lämmöllä on psykologisten vaikutusten lisäksi useita fysiologisia vaikutuksia, kuten lihaskudosten pehmeminen, kollageenin venyvyyden lisääntyminen, veri- ja lymfasuoniston laajentuminen ja nestekierron vilkastuminen. Lihas on muokattavissa lämpimän kiven avulla kivuttomammin.

Verrattuna perinteiseen hierontaan kuumakivihieronta on ajallisesti tehokkaampaa ja näin ollen hieronta-aika voi olla lyhyempi. Hieronta on yhtä muokkaavaa kuin tavallinenkin hieronta, mutta soveltuu erinomaisesti myös rentoutumiseen ja hemmotteluun. Hieronta-ajat vaihtelevat 45 minuutin ja 120 minuutin välillä. Hieronnan jälkeen runsas nesteen nauttaminen tehostaa hieronnan vaikutusta.

Zimiton toimipiste Steniuksentie 26

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta pohjautuu tuhansia vuosia vanhaan Ayurveda-perinteeseen. Päähieronnan juuret ulottuvat jo 1000 vuoden taakse intialaisten perheiden perinteisiin.

Nykyinen intialainen päähieronta on kehitetty perinteitä kunnioittaen lisäten siihen länsimaisia hartiahieronnan oppeja. Hieronnassa siihen kuuluvat päähieronnan lisäksi kasvojen, niskan ja hartioiden hieronta. Intialainen päähieronta tehdään asiakkaan istuessa, kevyesti vaateiden päältä. Hieronnassa ei käytetä väliainetta (öljyä) lainkaan.

Päähieronnasta voi saada apua mm. stressin poistoon, päänsärkyjen vähenemiseen, niska-hartiaseudun kireyksien poistumiseen tai rentoutukseen ja itsensä hemmotteluun. Valittavana on 30 minuutin tai 45 minuutin aika.

Gua Sha

GuaSha on vanha Itä-Aasialainen kansanparannuskeino, osa kiinalaista lääketiedettä. Hoito tehdään raaputtamalla ihoa guasha-kammalla. Sopii mm. niska-hartiaseudun jännityksien, päänsäryn ja kehon kiputilojen hoitoon.

Parantaa hoidettavan alueen neste- ja verenkiertoa, poistaa pinnallisia veren salpautumia, aktivoi kehoa poistamaan kuonaa. Voidaan hyvin yhdistää vaikka hierontaan tai itsenäisenä hoitona.

Hoidosta saattaa jäädä jälkiä ihoon, jotka yleensä häviävät 4-7 päivässä. Ajanvarauksesta voit varata itsellesi ajan myös GuaShaan tai lisätä sen muihin hoitoihin.

Zimiton toimipiste Steniuksentie 26
Hierontakuva

Hieroja

Olen koulutettu hieroja ja rekisteröity terveydenhuollon ammattilainen Valviran rekisterissä. (Valviran numero 50606386238)

Lisäksi olen opiskellut Upledger Instituutin Suomen satelliitissa Krariosakraaliterapiaa. Tämän hoitomuodon opiskelu jatkuu edelleen.

Tälle hetkellä suoritetut koulutukset ovat:

  • Urheiluhierojakoulutus Helsingin Hieronta-akatemia (2017)
  • Hierojan Näyttötutkinto (2017)
  • CS1: CranioSacral Therapy 1 (2017)
  • CS2: CranioSacral Therapy 2 (2017)
  • SER1 SomatoEmotional Release 1 (2018)
  • Hot Stone Massage (2018)
  • SER2 SomatoEmotional Release 2 (2018)
  • SERTIP: SER Technique: Mastering the Inner Physician (2018)
  • CTTB1: CST Touching the Brain 1:Stimulating Self-Correction - Glial Interface (2018)
  • Gua Sha (2019)

Itsenäinen Herbalife - jälleenmyyjä

Yhteystiedot

Zimito
Steniuksentie 26 (kerrostalon kivijalka)
00320 Helsinki
p. 040 75 71 500 (Hoidon aikana puheluihin ei vastata)

info.zimito@gmail.com

Bussit 40 Elielinaukiolta ja 41 Kampin lähiliikenneterminaalista kulkevat Zimitolle. Nouse pois kyydistä pysäkillä 1645 (bussi 40) ja 1665 (bussi 41) Palokaivon aukio. Kävele liikenneympyrän vastakkaiselle puolelle.

Junat A, E, I, P ja U Huopalahden asemalle. Asemalta kävellen noin 500 metriä.

Zimiton toimipiste Steniuksentie 26

Kanta-asiakasohjelma

Suositellessasi Zimitoa ystävällesi, sinut palkitaan ystäväsi toteutuneen hoidon jälkeen. Suosittelija saa seuraavasta normaalihintaisesta hoitokerrasta 5€ alennuksen. Alennuksen voit käyttää heti seuraavalla hoitokerralla. (Hyvitystä ei makseta rahana)